乙肝病毒携带者建议每6个月进行一次体检。定期体检有助于监测肝脏功能、病毒载量及病情进展，及时发现异常并采取相应措施。

乙肝病毒携带者需重点检查的项目包括肝功能、乙肝病毒DNA定量、乙肝五项指标及肝脏超声等。肝功能检查可以评估肝脏的代谢和解毒能力；乙肝病毒DNA定量能够反映病毒复制活跃程度；乙肝五项指标可明确病毒感染状态；肝脏超声则能观察肝脏形态和结构变化。对于部分高风险人群，如肝功能异常或病毒载量较高者，可能需要缩短体检间隔至3个月。

乙肝病毒携带者需重点检查的项目包括肝功能、乙肝病毒DNA定量、乙肝五项指标及肝脏超声等。肝功能检查可以评估肝脏的代谢和解毒能力；乙肝病毒DNA定量能够反映病毒复制活跃程度；乙肝五项指标可明确病毒感染状态；肝脏超声则能观察肝脏形态和结构变化。对于部分高风险人群，如肝功能异常或病毒载量较高者，可能需要缩短体检间隔至3个月。

乙肝病毒携带者在日常生活中需注意饮食调理，避免高脂肪、高糖分食物，多摄入富含蛋白质和维生素的食物，如鱼类、豆制品和新鲜蔬果。同时，保持良好的作息习惯，避免熬夜和过度劳累，适当进行有氧运动，如散步、游泳等，有助于增强免疫力。戒烟限酒也是保护肝脏的重要措施。