得了扁平苔藓不建议饮酒。酒精可能刺激口腔黏膜，加重病情，影响治疗效果。

扁平苔藓是一种慢性炎症性皮肤病，常表现为口腔黏膜的白色网状或斑块状病变。酒精作为一种刺激性物质，可能对已经受损的黏膜造成进一步伤害，导致症状加重。酒精还可能影响免疫系统的正常功能，降低机体对疾病的抵抗力，延缓康复进程。

在日常生活中，除了避免饮酒，患者还应注意保持口腔卫生，使用温和的漱口水清洁口腔，避免食用辛辣、过热或过硬的食物，以减少对黏膜的刺激。饮食上建议多摄入富含维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬菜、水果，有助于促进黏膜修复。同时，保持良好的心态，避免过度焦虑和压力，也有助于病情的恢复。

如果症状持续或加重，建议及时就医，遵医嘱进行治疗。医生可能会根据病情开具局部或全身性药物，如糖皮质激素、免疫抑制剂等，以控制炎症和缓解症状。在治疗期间，患者应严格遵循医嘱，定期复诊，确保病情得到有效控制。