长期佩戴隐形眼镜不会让眼睛变小。眼睛的大小主要由眼眶骨骼和眼球发育决定，隐形眼镜作为覆盖角膜的薄片，不会对眼部结构产生压迫或改变。

隐形眼镜的正确使用关键在于避免对角膜造成机械性损伤或缺氧。软性隐形眼镜透氧性较好，但长时间佩戴可能导致角膜水肿，使眼睛暂时显得无神，这与实际大小无关。硬性隐形眼镜如RGP虽材质较硬，但专业验配下也不会影响眼球形态。需注意每日佩戴时长不宜超过8-10小时，夜间必须取下。

选择隐形眼镜时需关注透氧量Dk/t值、含水量等参数。高透氧硅水凝胶材质能减少缺氧风险，低含水量镜片适合干燥环境。近视防控用的角膜塑形镜仅在夜间佩戴，通过暂时改变角膜曲率矫正视力，停戴后角膜会恢复原状，同样不影响眼睛大小。

护理方面建议搭配人工泪液缓解干眼，每半年进行裂隙灯检查评估角膜状态。600度以上高度近视者需警惕视网膜病变风险，此类人群更应注重定期眼底检查而非担忧眼睛大小问题。游泳、洗澡等场景需换用日抛型镜片防止感染。