人流通常指人工流产，内膜指子宫内膜。一般情况下，人工流产后子宫内膜薄4mm属于正常情况，并不严重，不属于没救了的情况。具体分析如下：
正常的子宫内膜厚度在月经周期的不同阶段会有所变化，通常在月经周期的某些时候会出现比较薄的情况。而在人工流产之后，子宫内膜的厚度也会减少，子宫内膜可能需要一段时间来恢复和重新生长。通常情况下，在人工流产后几周至几个月，子宫内膜会逐渐增厚。因此，如果在人工流产后的早期阶段测量到子宫内膜薄4mm，这可能是正常的观察结果。此情况通常不严重，不需要进行治疗，平时应该做好日常护理，多吃富含蛋白质、矿物质、维生素等营养成分的食物，避免剧烈运动。
如果子宫内膜薄伴有不适症状，建议及时前往正规医院咨询医生，必要时接受专业治疗。
