拉肚子指的是腹泻，喝脱脂牛奶腹泻一般是不能继续喝的，否则可能会导致病情加重。
由于每个人的体质状态是不一样的，所以适合的食物也不同。有一部分人群在喝完脱脂牛奶之后，可能会对胃肠道产生刺激，容易导致胃肠功能发生紊乱，也可能会引起腹痛或者腹泻的症状。这是对食物产生过敏反应引起的，所以要尽量避免再次喝脱脂牛奶，必须根据个人情况选择合适的食物。对于腹泻比较严重的，还需要配合药物来做治疗，可在医生指导下服用乳酸菌素片、蒙脱石散等药物治疗，能够达到止泻的效果，也可以调理肠道菌群。
功能主治：用于成人及儿童急、慢性腹泻。
用法用量：口服。成人每次1袋(3克)。一日次。儿童1岁以下每日1袋，分3次服；1-2岁每日1-2袋，分3次服；2岁以上每日2-3袋，分3次服，服用时将本品例入半杯温开水(约50毫升)中混匀快速服完。治疗急性腹泻时首次剂量应加倍。
在饮食上要合理的改善，需要以清淡、易消化的饮食为主，才有助于胃肠道的吸收和利用，也能避免造成胃肠道负担，还需要积极参与体育锻炼，有助于身体健康。
