一般情况下，一张白面烙馍的热量在每100克300千卡-350千卡。具体分析如下：
白面烙馍是生活中常见的一种食物，口感筋道，回味甘甜，可以空口吃，也可以卷菜一起吃，深受人们的喜爱。白面烙馍主要由面粉制作而成，每一张的热量大概在每100克300千卡-350千卡，可以为人体补充日常消耗的热量。但需要注意的是，吃白面烙馍需要注意适量，不要食用过多，以免加重胃肠负担，引起腹胀、消化不良等症状，不利于身体健康。另外，在吃白面烙馍时也应注意尽量搭配其他蔬菜一起食用，以免营养过于单一，也会对人体健康造成影响。
如果食用白面烙馍后身体出现任何不适症状，建议尽快前往医院就诊，以免延误病情。
