颈椎间盘突出通常指颈椎间盘突出症。一般情况下，颈椎间盘突出症的注意事项包括加强颈部保暖、保持正确的姿势、选择合适的枕头、适当进行颈椎保健运动、及时治疗等。具体分析如下：

1、加强颈部保暖：通过增加衣物、使用围巾等方式加强颈部保暖，可以促进血液循环，并减少肌肉的紧张不适。

佐宁 盐酸乙哌立松片

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功能主治：改善下列疾病的肌紧张状态：颈肩综合症、肩周炎、腰背痛等。

用法用量：饭后口服。成人一次50mg(1片)，一日3次。剂量可视年龄、症状酌情增减。

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2、保持正确的姿势：坐立或站立时，保持直立姿势，肩膀放松，颈部保持自然曲线，有利于缓解颈椎间盘突出症引起的疼痛。

3、选择合适的枕头：选择高度适中、符合颈部曲线的枕头，能够减少颈椎间的压力，提高睡眠质量，对维持颈椎健康也有帮助。

4、适当进行颈椎保健运动：适当进行颈部伸展、旋转等运动，有利于增强颈部肌肉的稳定性，改善颈椎的灵活性。

5、及时治疗：如果患者已经出现了颈椎疼痛严重、头晕、头痛等不适，建议及时就医，并遵医嘱使用盐酸乙哌立松片、萘普生钠片等药物进行治疗。

若是颈椎出现严重不适，建议及时就医，以免耽误治疗。