通常情况下，怀孕指妊娠，不知道妊娠，吃了红景天，患者可采用饮食调理、适量饮水、及时检查、定期观察、适当活动等方式进行改善。具体分析如下：

1.饮食调理：红景天有活血化瘀、调节免疫力的作用。在妊娠后，孕妇一般不能服用红景天，否则可能会造成先兆流产。孕妇不慎服用红景天后，需要及时调理饮食，尽量以清淡的饮食为主。

2.适量饮水：饮水可以加速红景天排出体外，但是要合理控制饮水量，不可过量饮水，否则可能会造成腹胀、腹痛等。

3.及时检查：孕妇在误服红景天后需要及时到医院进行检查，如血常规检查、二维超声检查等，有利于了解孕妇以及胎儿是否出现异常情况。

4.定期观察：孕妇在服用红景天后还需要密切观察自身或者胎儿是否出现不适症状。

5.适当活动：此外孕妇可以适当活动，如散步、练瑜伽等，有利于促进身体的新陈代谢，加速药物的排出。

若孕妇出现明显不适，需要及时就医治疗。