手臂小凸起可通过局部保湿、温和去角质、避免刺激物、药物治疗、光电治疗等方式改善。该症状可能与毛周角化症、汗管瘤、扁平疣、皮脂腺增生、过敏性皮炎等因素有关。

每日涂抹含尿素或乳酸的保湿霜可软化角质层，改善毛周角化症引起的颗粒感。选择无香精的润肤产品减少刺激，洗澡后3分钟内涂抹效果最佳，持续使用4周可见明显改善。

使用含果酸的身体沐浴露每周2-3次，配合软毛刷轻柔打圈清洁。避免硫磺皂等强碱性清洁剂，水温控制在37℃以下，过度摩擦可能加重角栓形成。

外出时穿戴防晒袖套，紫外线可能刺激汗管瘤增生。接触洗涤剂时佩戴手套，化学刺激可能诱发皮炎性丘疹，衣物选择纯棉材质减少摩擦。

维A酸乳膏可调节角质代谢，水杨酸软膏能溶解角栓，氢化可的松乳膏适用于炎症性皮疹。扁平疣可局部应用咪喹莫特乳膏，皮脂腺增生需医生评估后注射曲安奈德。

顽固性汗管瘤可采用二氧化碳激光气化，脉冲染料激光适用于红色丘疹。电解术能精准破坏皮脂腺增生组织，光动力治疗对病毒性疣体有显著清除效果。

日常增加维生素A、E的摄入，如胡萝卜、坚果类食物有助于皮肤修复。每周进行手臂淋巴按摩促进循环，游泳等低强度运动可减少汗液滞留。症状持续超过2个月或出现红肿渗液，需皮肤科进行真菌镜检或病理活检排除恶性病变。