更年期腰背痛可通过非甾体抗炎药、钙剂补充、雌激素替代疗法、肌肉松弛剂、中成药等方式缓解。更年期腰背痛通常由骨质疏松、激素水平下降、肌肉劳损、腰椎退行性变、慢性炎症等原因引起。
功能主治：补肾益气，活血壮骨。主治肾虚兼气血不足所致的原发性骨质疏松症，症见腰背疼痛、腰膝酸软、下肢痿弱、步履艰难、神疲、目眩、舌质偏红或淡，脉平或濡细。
用法用量：口服，一次4粒，一日2次。疗程6个月。
1、非甾体抗炎药：
布洛芬、塞来昔布、双氯芬酸钠等药物可减轻炎症反应和疼痛。这类药物通过抑制前列腺素合成发挥作用，适用于关节或软组织炎症导致的疼痛。长期使用需监测胃肠道和肾功能。
2、钙剂补充：
碳酸钙、柠檬酸钙、维生素D复合制剂可改善骨质疏松引起的骨骼疼痛。更年期雌激素下降加速钙流失，每日建议摄入1000-1200mg钙元素。钙剂与维生素D联用能促进肠道钙吸收。
3、激素替代疗法：
雌二醇、替勃龙等药物可缓解激素缺乏相关症状。雌激素能抑制破骨细胞活性，延缓骨质流失速度。需在医生评估后使用，乳腺癌或血栓病史者禁用。
4、肌肉松弛剂：
盐酸乙哌立松、氯唑沙宗适用于肌肉痉挛性疼痛。这类药物通过阻断神经肌肉信号传导缓解痉挛，常见副作用包括嗜睡和口干。建议短期使用配合物理治疗。
5、中成药调理：
骨疏康胶囊、仙灵骨葆胶囊具有补肾壮骨功效。含补骨脂、淫羊藿等成分，能改善腰膝酸软症状。需连续服用2-3个月见效，服药期间忌食生冷。
日常需增加奶制品、深绿色蔬菜等富钙食物摄入，每周进行3次30分钟的快走或游泳等负重运动，睡眠时选择硬度适中的床垫。疼痛持续加重或伴下肢麻木时应进行骨密度和腰椎MRI检查。更年期综合管理需结合药物、营养、运动多维度干预，定期复查调整方案。
