血小板偏高可能由高原反应、剧烈运动、缺铁性贫血、慢性炎症、骨髓增殖性疾病等原因引起。
1、高原反应：
高原地区氧气稀薄，机体代偿性增加血小板生成以改善携氧能力。脱离低氧环境后数值可逐渐恢复正常，期间需避免剧烈活动并补充水分。
2、剧烈运动：
高强度运动导致暂时性血液浓缩，刺激血小板释放。运动后及时补液，选择慢跑、游泳等有氧运动可减少血液黏稠度波动。
3、缺铁性贫血：
铁元素缺乏时骨髓代偿性增生，可能伴随头晕、乏力症状。增加动物肝脏、菠菜等富铁食物摄入，必要时口服琥珀酸亚铁、葡萄糖酸亚铁等补铁剂。
4、慢性炎症：
类风湿关节炎、结核病等慢性炎症因子持续刺激巨核细胞，血小板计数升高多伴随C反应蛋白增高。需控制原发病，常用药物包括甲氨蝶呤、柳氮磺吡啶等。
5、骨髓增殖病：
原发性血小板增多症等骨髓病变导致血小板异常增殖，可能伴随血栓或出血倾向。确诊需骨髓穿刺，治疗采用羟基脲、干扰素α等细胞抑制剂。
日常需监测血常规变化，保持饮食均衡摄入三文鱼、核桃等富含Omega-3脂肪酸的食物，每周进行150分钟中等强度运动。血小板持续超过450×10⁹/L或伴随头痛、视物模糊等症状时需血液科就诊。
