毛孔粗大可通过清洁控油、保湿修复、医美治疗、防晒护理、饮食调节等方式改善。毛孔粗大通常由皮脂分泌旺盛、皮肤老化、角质堆积、紫外线损伤、遗传因素等原因引起。
功能主治：清瘟解毒，宣肺泄热。用于治疗流行性感冒属热毒袭肺证，症见：发热或高热，恶寒，肌肉酸痛，鼻塞流涕，咳嗽，头痛，咽干咽痛，舌偏红，苔黄或黄腻等。
用法用量：口服。一次4粒，一日3次。
皮脂腺过度分泌会导致毛孔堵塞扩张。选择氨基酸类洁面产品，避免皂基过度清洁刺激皮脂腺。每周1-2次使用水杨酸或果酸类清洁面膜，溶解毛孔内多余油脂。油性肌肤可局部使用含锌、烟酰胺成分的控油精华。
皮肤屏障受损会加剧毛孔粗大。选用含神经酰胺、透明质酸的保湿产品维持水油平衡。胶原蛋白流失导致的毛孔松弛，可通过视黄醇、胜肽类护肤品刺激胶原再生。避免酒精、香精等刺激性成分。
中重度毛孔粗大需医疗干预。非剥脱点阵激光通过热刺激促进胶原重塑，黄金微针能定向改善毛孔凹陷。化学换肤使用20%-30%果酸浓度，需由专业医师操作。治疗期间需严格防晒，避免色素沉着。
紫外线会破坏胶原纤维弹性，加速毛孔松弛。日常选择SPF30以上、PA+++的广谱防晒霜，每2-3小时补涂。硬防晒如遮阳帽、口罩能减少紫外线直接照射。阴天仍需防晒，紫外线UVA可穿透云层。
高糖高脂饮食会刺激皮脂分泌。增加维生素A胡萝卜、菠菜、维生素C猕猴桃、彩椒摄入有助于维持皮肤弹性。Omega-3脂肪酸深海鱼、亚麻籽可调节皮脂腺功能。每日饮水1500-2000ml促进代谢废物排出。
规律进行有氧运动如慢跑、游泳可促进皮肤新陈代谢，瑜伽等伸展运动能改善面部血液循环。护理期间避免用手挤压毛孔，枕巾每周更换2-3次。若伴随痤疮、酒糟鼻等皮肤病变，需及时至皮肤科就诊。持续护理3-6个月可见明显改善，医美治疗效果通常可维持1-2年。
