牙结石不能自行抠除，强行操作可能导致牙龈损伤、感染或牙齿表面划痕。牙结石的清除需通过超声波洁牙、手工刮治等专业手段完成。

牙结石常附着在牙龈边缘或牙根表面，质地坚硬。自行用尖锐工具抠挖易划伤牙龈组织，导致出血、肿胀甚至继发感染。牙龈损伤后可能引发退缩，增加牙齿敏感和松动风险。

牙齿表面釉质硬度虽高，但金属工具或指甲反复刮擦会形成微裂纹。这些微小损伤可能成为细菌侵入通道，长期发展可诱发龋齿。牙釉质一旦受损不可再生。

牙结石常紧密附着在牙面凹陷处或牙缝中，自行操作难以彻底清除。残留的结石会继续刺激牙龈，加速菌斑堆积。专业洁牙器械能通过高频振动分解深层结石。

不洁工具操作可能将口腔外细菌带入牙龈创面。牙结石本身含有大量厌氧菌，暴力清除可能导致细菌入血，对免疫力低下者存在菌血症风险。

牙周炎患者牙龈组织脆弱，自行处理可能加剧炎症反应。牙结石与牙周袋内壁结合紧密，不当操作可能将结石碎屑推入更深部位，导致牙槽骨吸收加速。

日常预防牙结石需坚持巴氏刷牙法并配合牙线清洁，每年进行1-2次专业洁牙。含氟牙膏和冲牙器能辅助减少菌斑堆积，绿茶多酚等成分可抑制牙石形成。牙周炎患者需定期进行牙周刮治，重度牙结石可能需辅助激光治疗。出现牙龈出血或牙齿松动应及时就诊，避免发展为不可逆的牙周组织损伤。