孕妇可以适当吃些干桂圆。
干桂圆营养价值较高，含有丰富的糖分、维生素、微量元素等成分，具有益脾开胃、补心安神、益气补血的功效。怀孕期间少量吃些干桂圆，能够满足孕妇本身以及胎儿的营养需求，还可调节体内免疫功能，促进智力发育。但不可一次进食过多，以免影响肠道消化，引起腹胀不适。由于干桂圆含糖量较高，如果孕期血糖偏高，一般不建议食用，以免引起血糖波动。
孕妇可以吃干桂圆吗？
2022-12-16
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