不是生理期却少量出血可能属于异常情况，需结合具体原因判断。这种现象在医学上称为“非经期阴道出血”，可能与激素波动、妇科疾病等因素有关。

一、生理性因素：

排卵期出血是常见原因，多发生在月经周期中间，出血量少且持续时间短，与卵泡破裂导致的雌激素水平暂时下降有关。部分女性在服用避孕药初期或漏服时，也可能出现突破性出血。剧烈运动、精神压力大等也可能干扰内分泌，引发少量出血。

二、病理性因素：

宫颈病变如宫颈炎、宫颈息肉等可能导致接触性出血，常表现为同房后出血。子宫内膜息肉、子宫肌瘤等良性病变也可能引起不规则出血。需警惕的是，子宫内膜癌、宫颈癌等恶性肿瘤早期也可能表现为非经期出血，通常伴随分泌物异常或下腹隐痛。

非经期出血期间应避免剧烈运动，保持外阴清洁干燥，选择透气棉质内裤。饮食上可适当增加富含铁的食物如瘦肉、菠菜，预防潜在贫血。若出血反复出现或伴随腹痛、发热等症状，需及时就医进行妇科检查、超声或宫颈筛查，明确病因后针对性处理。