伤口缝针后吃酱油不会导致留疤。疤痕形成主要与伤口深度、感染情况及个人体质有关，酱油颜色不会影响皮肤愈合过程。

疤痕是皮肤损伤后自然修复的结果，其严重程度取决于真皮层受损情况。酱油中的色素成分为焦糖色，经消化系统分解后不会直接作用于伤口部位。深色食物导致色素沉着的说法缺乏科学依据，伤口愈合期间无需刻意回避酱油等调味品。

影响疤痕形成的三大关键因素：

伤口深度是决定疤痕形态的首要条件。仅伤及表皮的浅表伤口通常不会留疤，而深达真皮层的创伤会刺激成纤维细胞过度增生，形成增生性疤痕或瘢痕疙瘩。术后保持伤口干燥清洁能降低感染风险，感染会延长炎症期导致胶原代谢紊乱。瘢痕体质人群因基因调控异常更易产生病理性疤痕，此类人群需在拆线后尽早使用硅酮制剂预防。

促进伤口愈合的饮食建议：

优质蛋白质是组织修复的原料，每日应保证鸡蛋、鱼肉、豆制品的摄入量。维生素C能促进胶原蛋白合成，建议通过猕猴桃、鲜枣等水果补充。锌元素可加速上皮再生，牡蛎、南瓜籽等食物含量丰富。避免饮酒及辛辣刺激食物，这类物质可能加重局部充血反应。保持均衡饮食的同时，注意控制高糖高脂食物摄入，血糖波动可能延缓愈合进程。

伤口护理需遵循无菌原则，定期更换敷料避免沾水。拆线前避免剧烈运动防止伤口裂开，愈合初期使用医用弹力套加压可抑制疤痕增生。紫外线会加重色素沉着，愈合后三个月内需做好防晒。若出现红肿渗液等感染征兆，应及时就医处理。恢复期间保持规律作息和乐观心态，有助于提升机体修复能力。