多数孕妇在妊娠36周至38周时胎儿会自然入盆，初产妇入盆时间通常早于经产妇。入盆指胎头下降至骨盆入口，为分娩做准备，属于正常生理过程。
初产妇与经产妇的入盆差异：
初产妇因骨盆肌肉较紧，胎头常在预产期前2-4周入盆，部分孕妇可能提前至32周。经产妇因产道松弛，胎头多在临产前才入盆，甚至分娩时才完成该过程。入盆早晚与分娩启动时间无必然联系，仅反映胎位变化。
入盆的临床表现：
孕妇可自觉上腹部压迫感减轻、呼吸畅快，但可能出现尿频加重、耻骨联合疼痛。医生触诊时发现宫底位置下降，胎头固定于骨盆入口。超声检查可确认胎头双顶径进入骨盆，羊水量正常。
异常情况的识别：
若妊娠39周仍未入盆需排查头盆不称、胎位异常或胎盘位置问题。臀位胎儿无法自然入盆，横位胎儿需警惕脐带脱垂。持续性浅入盆可能提示骨盆狭窄，需通过骨盆测量评估分娩方式
妊娠晚期建议每日散步30分钟促进胎头下降，避免久坐加重骨盆压力。睡眠时采用左侧卧位改善胎盘供血，坐立时保持膝盖低于髋部以扩大骨盆空间。定期产检监测胎心及宫缩情况，出现规律腹痛或破水需立即就医。
