手臂上出现不痒的小凸起多数是毛周角化症的表现，属于常见的良性皮肤问题。

1、毛周角化症的典型特征：

毛周角化症表现为毛囊周围角蛋白过度堆积，形成针尖大小的肤色或淡红色丘疹，触感粗糙。好发于上臂外侧、大腿及臀部，冬季干燥时可能加重。该病症与遗传因素相关，青春期发病率较高，通常随年龄增长逐渐改善。日常可涂抹含尿素或水杨酸的润肤剂软化角质，避免频繁摩擦刺激患处。

2、其他可能的皮肤状况：

扁平疣由人类乳头瘤病毒引起，表现为光滑的扁平丘疹，可通过接触传染；汗管瘤是汗腺导管良性增生，多见于眼周但也可发生于四肢，呈珍珠样光泽；皮脂腺增生常见于油性皮肤者，为黄色柔软小丘疹。若皮损突然增多、伴随红肿疼痛或久不消退，需皮肤科医生通过伍德灯检查或病理活检明确诊断。

保持皮肤清洁湿润有助于改善毛周角化症状，选择无皂基沐浴露减少刺激，沐浴后及时涂抹保湿霜。避免抓挠防止继发感染，外出时做好物理防晒。饮食注意补充维生素A和欧米伽3脂肪酸，适量食用胡萝卜、深海鱼等食物。若皮损持续发展或影响外观，可考虑激光治疗或果酸换肤等医疗干预。