无菌性前列腺炎通常需要3-6个月的治疗周期才能缓解症状，但具体治愈时间因人而异。

1. 急性期症状与治疗：

急性期表现为尿频、尿急、会阴部胀痛，可能伴随低热。此阶段需避免久坐和辛辣饮食，建议每日温水坐浴15分钟促进局部血液循环。药物治疗可选择α受体阻滞剂缓解排尿症状，配合非甾体抗炎药减轻疼痛。中医治疗常用清热利湿方剂，如八正散加减。

2. 慢性期管理与康复：

慢性期症状反复发作时，需坚持盆底肌训练凯格尔运动，每周3次有氧运动改善盆腔循环。物理治疗可采用微波或短波理疗，每次20分钟。心理疏导尤为重要，长期焦虑会加重盆底肌痉挛。饮食需增加番茄、南瓜子等富含锌元素的食物，避免酒精和咖啡因刺激。

治疗期间需定期复查前列腺液常规，症状完全消失后仍需巩固治疗1-2个月。保持每日饮水2000毫升，避免骑行等压迫会阴部的运动。夜间睡眠时可采用侧卧姿势减轻盆腔压力，配合中药足浴艾叶+红花改善全身血液循环。若半年未愈需排查是否存在盆底肌功能异常或神经源性因素，必要时进行尿流动力学检查。