抽烟可能引起不孕不育。烟草中的有害物质会影响生殖系统的正常功能，尤其是对精子和卵子的质量产生负面影响。

男性长期吸烟会导致精子数量减少、活力下降以及形态异常，增加不育的风险。烟草中的尼古丁和其他化学物质会损害睾丸功能，影响精子的生成和成熟。女性吸烟则可能干扰卵巢功能，导致卵子质量下降，增加流产和早产的风险。吸烟还会影响子宫内膜的容受性，降低胚胎着床的成功率。

来益 维生素E

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功能主治：1.维生素E是高效抗氧化剂，可使细胞膜免受自由基的伤害，起到保护血管、心脏、乳房、眼睛、皮肤及腺体等器官的作用，可以预防多种慢性疾病，如乳腺癌、心血管疾病、直肠癌等
　　2.促进蛋白质更新合成，可促进伤口愈合
　　3.与生殖功能和精子生成有关，可预防流产、不孕症、保养卵巢
　　4.改善免疫功能，延缓衰老
　　5.保护红细胞膜，预防溶血性贫血
　　6.美白祛斑、美发护发、防晒护肤

用法用量：口服。成人，一次1粒，一日2-3次。

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对于备孕的夫妻，戒烟是提高生育能力的重要措施。男性戒烟后，精子质量通常会逐渐恢复，但具体恢复时间因人而异。女性戒烟后，卵巢功能和子宫内膜的健康状况也会有所改善。戒烟不仅有助于提高自然受孕的几率，还能降低辅助生殖技术失败的风险。

除了戒烟，备孕期间还应注意均衡饮食，摄入足够的维生素和矿物质，尤其是叶酸、锌和维生素E等对生殖健康有益的营养素。适量运动有助于改善血液循环，增强体质。保持良好的心理状态，避免过度焦虑和压力，也是提高生育能力的重要因素。