肛门瘙痒多数情况下可以自行恢复，但需明确病因并采取针对性措施。

1、生理性因素引起的肛门瘙痒：

饮食刺激、局部清洁不当或衣物摩擦等生理性因素可能导致肛门瘙痒。避免辛辣食物、酒精等刺激性饮食，选择宽松透气的棉质内衣，排便后使用温水清洗并保持干燥，通常症状会逐渐缓解。过度抓挠可能加重皮肤损伤，需克制搔抓行为。

2、病理性因素引起的肛门瘙痒：

肛门瘙痒可能与痔疮、真菌感染、寄生虫病等因素有关，通常表现为夜间瘙痒加剧、肛周皮肤增厚或分泌物异常等症状。真菌感染需使用抗真菌药物治疗，寄生虫病需进行驱虫治疗。若伴随排便疼痛、出血或肿块脱出，需排查肛肠疾病。

日常需避免久坐压迫肛周，可进行温水坐浴促进局部血液循环。饮食上增加膳食纤维摄入预防便秘，减少咖啡因及高糖食物。若症状持续两周未缓解或出现皮肤溃烂、渗液，需及时就医明确诊断。夜间瘙痒显著者可短期使用弱效激素药膏，但需严格遵循医嘱。