外阴白斑通常无法自行痊愈。该病属于慢性外阴营养不良性疾病，需通过规范治疗控制病情发展，但存在个体差异。

外阴白斑在医学上称为外阴硬化性苔藓或外阴上皮非瘤样病变，主要表现为外阴皮肤色素减退、瘙痒及萎缩性改变。根据病理程度可分为轻度、中度和重度三期。轻度患者可能出现局部色素减退伴轻微瘙痒；中度可见皮肤增厚、弹性下降及明显瘙痒；重度则伴随外阴结构变形、皲裂甚至排尿困难。临床数据显示，早期规范治疗的有效率可达70%-80%，但完全恢复原有皮肤状态较困难。

治疗方式包括局部药物干预和物理治疗。糖皮质激素软膏可缓解瘙痒和炎症反应，免疫调节剂能抑制异常免疫应答，维生素E软膏有助于改善皮肤营养状态。物理治疗采用聚焦超声或激光促进局部血液循环。日常需避免搔抓刺激，选择纯棉透气内衣，禁用碱性洗剂清洁外阴。饮食需限制辛辣刺激食物，增加富含维生素A、E的深色蔬菜摄入。

患者应建立长期管理意识，每月自查外阴皮肤变化，每3-6个月复诊评估。合并焦虑抑郁情绪时可寻求心理支持，通过冥想、瑜伽等方式缓解压力。中重度患者需警惕癌变风险，出现溃疡、硬结等异常表现应及时活检。保持适度有氧运动有助于改善盆腔血液循环，推荐每周进行3次半小时以上的快走或游泳。