安宫牛黄丸不能用于日常保健。该药属于急救类中成药，适用于热病高热惊厥、中风昏迷等急症，健康人群滥用可能引发不良反应。
功能主治：清热解毒，镇惊开窍。用于热病，邪入心包，高热惊厥，神昏谵语；中风昏迷及脑炎、脑膜炎、中毒性脑病、脑出血、败血症见上述证候者。
用法用量：口服。一次1丸，一日1次；小儿三岁以内一次1/4丸，四岁至六岁一次1/2丸，一日...
药物成分与适应症：
安宫牛黄丸含牛黄、麝香、黄连等成分，具有清热解毒、镇惊开窍功效。临床主要用于脑炎、脑出血等疾病引起的意识障碍，需在医生指导下短期使用。其药性峻烈，长期服用可能损伤脾胃功能，甚至导致肝肾代谢负担。
健康人群使用风险：
无对应适应症者服用可能出现腹泻、皮疹等不良反应。方中朱砂含硫化汞，长期累积存在重金属中毒风险。孕妇、肝肾功能不全者禁用，体质虚寒者可能加重畏寒、腹痛等症状。
日常保健应通过均衡饮食、规律作息等生活方式调节。建议选择山药、莲子等药食同源食材温和调理，每周保持150分钟中等强度运动。若出现持续头晕、言语不利等中风先兆，需立即就医而非自行服药。健康人群每年进行血压、血脂检测，40岁以上者可增加颈动脉超声筛查。
