海绵状血管瘤多数情况下不会自行消退，但部分婴幼儿患者的病灶可能在成长过程中逐渐缩小或消失。

1、婴幼儿海绵状血管瘤：

婴幼儿浅表型海绵状血管瘤存在自然消退可能，尤其生长在头颈部、四肢等非重要功能区域的病灶。约50%患儿在5岁前出现瘤体颜色变淡、质地变软等退化表现，7-10岁时部分可完全消退。此类患者需定期通过超声监测病灶变化，避免抓挠刺激，保持皮肤清洁。

2、成人海绵状血管瘤：

成人海绵状血管瘤属于静脉血管畸形，通常不会自行消退。位于肝脏、脑部等深部器官的病灶可能随年龄增长出现钙化或纤维化，但血管异常结构持续存在。伴随癫痫、局部疼痛或反复出血等症状时，需考虑介入栓塞、手术切除或立体定向放疗等治疗。无症状的皮下小血管瘤可观察随访。

日常需避免剧烈碰撞病灶区域，防止破裂出血。饮食注意补充维生素C和蛋白质促进血管壁修复，限制辛辣刺激食物。适度进行游泳、瑜伽等低强度运动改善血液循环，但脑部血管瘤患者应避免倒立、蹦极等可能引起颅压骤变的动作。观察期间每6-12个月复查磁共振或增强CT，监测病灶变化。