宝宝长牙期间可能出现短暂厌食，属于正常生理现象。牙齿萌出时牙龈肿胀不适可能影响进食意愿，但通常1-2周会自行缓解。

一、长牙期厌食的生理机制：

乳牙突破牙龈时会刺激局部神经末梢，引发肿胀和疼痛感。这种不适可能导致宝宝拒绝咀嚼硬质食物，偏好流食或冷食以缓解牙龈压力。唾液分泌量增加也会影响味觉敏感度，部分婴幼儿会出现食欲波动。

二、缓解进食困难的护理方法：

提供冷藏的牙胶或干净湿毛巾供啃咬，低温能收缩血管减轻肿胀。将食物处理成糊状或细软颗粒，如南瓜泥、香蕉块等易吞咽的食材。餐前用指套牙刷按摩牙龈，促进局部血液循环。避免酸性或过烫食物刺激敏感牙龈。

三、需警惕的病理性厌食：

持续两周以上的拒食伴随体重下降、发热或腹泻，可能与鹅口疮、疱疹性龈口炎等感染有关。这类情况需检查口腔黏膜是否出现白斑或溃疡，及时排查手足口病等传染性疾病。中耳炎引发的吞咽疼痛也会表现为进食抗拒。

保持每日500-600毫升奶量作为基础营养补充，选择强化铁米粉、蒸蛋羹等高铁高蛋白辅食。增加户外活动量促进食欲，用餐时营造安静环境减少干扰。若出现尿量减少、精神萎靡等脱水征兆，或厌食超过两周未改善，需评估是否存在微量元素缺乏或过敏因素。定期测量身高体重曲线，确保生长发育速率正常。