六味地黄丸不建议长期服用。该药物属于滋补类中成药，需在医生指导下根据体质和病情阶段性使用，健康人群无需服用。
一、适用人群与疗程：
功能主治：六味地黄丸具有滋阴补肾。用于肾阴亏损，头晕耳鸣，腰膝酸软，骨蒸潮热，盗汗遗精。
用法用量：口服，浓缩丸一次8丸，一日3次。
六味地黄丸主要用于肾阴虚引起的腰膝酸软、头晕耳鸣等症状。典型疗程为1-2个月，症状缓解后需停药。慢性病患者需定期复诊调整用药方案，避免自行延长服药周期。长期服用可能打破阴阳平衡，导致腹胀、食欲减退等不良反应。
二、体质辨证要求：
肾阳虚患者服用会加重畏寒肢冷等症状，脾胃虚弱者可能引发腹泻。服药期间出现口干舌燥、便秘等不适需立即停用。儿童、孕妇及哺乳期妇女等特殊人群应在中医师评估后使用。
日常可通过黑色食物如黑芝麻、黑豆辅助调理肾阴，避免熬夜和过度劳累。适度练习八段锦、太极拳等舒缓运动有助于改善肾虚症状。若服药4周未见改善或出现新症状，需及时就医调整治疗方案，不可盲目增加剂量或延长疗程。
