外阴白斑不是外阴癌。外阴白斑是一种外阴皮肤色素减退性疾病，属于良性病变，而外阴癌是恶性肿瘤，两者性质完全不同。

外阴白斑的医学名称为外阴白色病变，主要表现为外阴皮肤变白、粗糙、瘙痒等症状。该病可能与局部刺激、内分泌失调、自身免疫等因素有关。外阴癌则表现为外阴肿块、溃疡、疼痛等，通常需要通过病理检查确诊。

外阴白斑与外阴癌的区别：

外阴白斑属于慢性炎症性病变，病程较长，进展缓慢，恶变率较低。外阴癌发展较快，具有侵袭性，可能发生转移。外阴白斑患者若出现皮肤增厚、皲裂、溃疡长期不愈等情况，需警惕恶变可能，应及时就医检查。

外阴白斑的日常护理：

保持外阴清洁干燥，避免搔抓刺激，选择棉质透气内裤。饮食宜清淡，避免辛辣刺激性食物。可适当补充维生素A、E等营养素，有助于皮肤修复。定期复查，监测病情变化。

外阴白斑患者需保持良好心态，避免过度焦虑。适当进行温和运动如散步、瑜伽等，增强体质。注意观察皮肤变化，若出现异常及时就医。日常可进行温水坐浴缓解症状，水温不宜过高。避免使用刺激性洗剂清洗外阴，选择温和无添加的清洁产品。保证充足睡眠，调节情绪压力，有助于病情控制。