腰肌劳损无所谓最好的膏药，市售的膏药主要含有西药成分或中药成分两大类。西药成分是指非甾体的药物，比如氟比洛芬巴布膏，通过局部软组织吸收以后抑制前列腺素的合成，达到镇痛的目的。含中药成分的，如通络祛痛膏、云南白药膏、辣椒贴等，主要是红花、冰片等，促进血液循环，缓解局部疼痛，带走炎性物质的作用。每个人适合的膏药可能不一样，有的人可能喜欢含有西药成分的，有的人可能更适合含有中药成分的膏药，适合自己就是最好的。但是需要注意的是，膏药并不是治疗腰肌劳损的主要物品，在日常生活中更应该注意预防，在腰部疼痛缓解期的时候，应该注意做加强腰背肌的功能锻炼，比如小燕飞、腰部肌肉拱桥等，通过锻炼腰背部的肌肉来达到稳定腰椎，避免腰部反复出现劳损的目的。

云南白药膏

云南白药集团股份有限公司

功能主治：活血散瘀，消肿止痛，祛风除湿。用于跌打损伤，瘀血肿痛，风湿疼痛。

用法用量：贴患处。

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腰肌劳损没有特效药，也不能短时间内治愈，需要长期调理，以及长时间使用外用膏药贴敷才能获得理想的治疗效果。温摩膏能辅助治疗腰肌劳损吗？其实温摩膏对腰肌劳损有不错的疗效，其具体药品参数如下：

【温摩膏功效】用于腰椎病，腰椎间盘突出、风湿性关节炎、腰肌劳损、软组织损伤、肩周炎、滑膜炎、骨质增生的辅助治疗。

【产品规格】12贴/盒

【储存条件】置于阴凉干燥处密封保存

【保质期】24个月

【零售价】158元/盒