腰肌劳损治疗主要包括纠正不良的习惯、腰背部肌肉功能锻炼、物理治疗以及药物治疗等方法。
腰肌劳损是指劳损、感染等因素导致腰部肌肉及软组织的慢性无菌性炎症，主要临床表现为长期反复发作的腰部隐痛，劳累后加重，具体治疗措施如下。
功能主治：（1）用于颈痛、肩痛、腰痛、头痛、腰椎间盘突出、慢性疼痛等。 （2）用于脑血管意外、手术后遗症（脊髓损伤、大脑损伤）、脊髓小脑变性，多发性硬化症、肌萎缩性侧索硬化症等引起的肌强直。
用法用量：用于疼痛时： 口服，通常初始剂量为1mg，在临睡前服用，后续可逐渐增加剂量，分次服用，一次 2mg，一日 1~3 次。可根据患者年龄、症状酌情增减。 用于肌强直时： 应根据患者需要而作剂量调整。初始剂量不应超过一日 6mg （分 3 次服用），并可每隔半周或一周逐渐增加 2~4mg。通常一日 12~24mg（分 3~4 次服用）的用量已可获得良好的疗效，每天的总量不能超过 36mg。
1.一般治疗：纠正不良的习惯，避免久坐久站，避免过劳，注意休息、必要时佩带护腰。
2..腰背部肌肉功能锻炼：如慢跑，游泳这类的活动，腰背肌锻炼需要根据自己情况量力而行，在医生指导下进行加强腰背肌的功能锻炼
3.物理治疗：如超声波、红外线、热敷等，适当的物理治疗也可以帮助患者减轻症状。
4.药物治疗：主要为抗炎镇痛药如布洛芬，必要时使用肌松药如盐酸替扎尼定片以及注射皮质类固醇进行封闭治疗。
若患者腰部疼痛症状严重，或持续目未见好转，应及时前往医院就诊治疗。以上药物需在医生指导下使用，避免自行用药。
腰肌劳损不是普通的肌肉损伤，它涉及到腰部肌肉组织、神经组织、腰椎系统等等。所以盲目按摩很不靠谱，贴膏药治疗效果还算不错。温摩膏能辅助治疗腰肌劳损吗？答案是肯定的，温摩膏对于腰椎病、腰肌劳损都有不错的效果，药品具体参数如下：
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