精子活力低可能影响生育能力，但多数情况下仍有机会自然受孕。精子活力低指精液中向前运动的精子比例低于正常水平，医学上称为弱精症。
1、轻度弱精症：
轻度弱精症患者精子活力略低于正常值，但仍有较高概率自然受孕。这类患者通常无需特殊治疗，通过调整生活方式可改善精子质量。避免长期处于高温环境、戒烟限酒、规律作息有助于提升精子活力。适当补充锌、硒等微量元素对精子生成有促进作用。
2、中度弱精症：
中度弱精症患者自然受孕几率降低，可能需要医学干预。这类情况可能与精索静脉曲张、生殖道感染等因素有关，表现为精子活力明显下降且畸形率升高。针对病因治疗如抗感染治疗或精索静脉曲张手术可改善精子质量。辅助生殖技术如宫腔内人工授精可提高受孕成功率。
3、重度弱精症：
重度弱精症患者自然受孕困难，通常需要借助辅助生殖技术。这类情况常伴随睾丸生精功能障碍，可能与染色体异常、内分泌紊乱等因素有关。体外受精-胚胎移植技术是主要解决方案，严重者可能需要睾丸穿刺取精或供精人工授精。即使精子活力极低，现代生殖医学也能通过单精子卵胞浆内注射技术实现受精。
精子活力低患者应保持均衡饮食，多摄入富含抗氧化物质的食物如深色蔬菜、坚果等。适度运动有助于改善血液循环和内分泌水平，但需避免剧烈运动导致睾丸温度升高。定期复查精液质量，在医生指导下选择合适治疗方案。心理压力可能进一步影响生育能力，夫妻双方应互相支持，必要时寻求专业心理咨询。备孕期间避免接触有毒有害物质，控制体重在正常范围也有助于改善精子质量。
