白内障超声乳化手术后需注意眼部护理、用药规范、活动限制、饮食调整和定期复查。术后恢复期通常需要1-3个月，具体时间因个体差异有所不同。
1、眼部护理：
术后24小时内避免揉眼或压迫术眼，防止切口裂开。使用医生开具的抗生素眼药水预防感染，滴药前需清洁双手。洗脸时避开术眼区域，洗头建议仰卧位由他人协助。外出佩戴防紫外线太阳镜，减少强光刺激。
2、用药规范：
严格遵循医嘱使用糖皮质激素类眼药水如氟米龙、非甾体抗炎药如普拉洛芬和抗生素滴眼液如左氧氟沙星。不同药物需间隔5分钟以上使用，滴药时瓶口避免接触睫毛。若出现眼压升高需及时使用降眼压药物如布林佐胺。
3、活动限制：
术后1周内避免弯腰提重物、剧烈运动及游泳，防止眼内压波动。阅读或使用电子产品每20分钟需休息，保持用眼距离30厘米以上。睡眠时佩戴眼罩保护术眼，建议仰卧或健侧卧位。
4、饮食调整：
术后1周内忌食辛辣刺激食物，戒烟酒以减少血管收缩。多摄入富含维生素C的猕猴桃、橙子等水果，补充叶黄素的菠菜、玉米等深色蔬菜。每日饮水少量多次，单次不超过200毫升。
5、定期复查：
术后需按医嘱在1天、1周、1个月进行复查，检查视力恢复、角膜水肿及人工晶体位置情况。若出现眼痛加剧、视力骤降或闪光感应立即就诊。3个月内避免进行眼底激光等侵入性操作。
术后恢复期需保持环境湿度40%-60%，使用加湿器避免眼部干燥。可进行散步等低强度运动促进血液循环，但心率控制在220-年龄×60%以下。建议佩戴防蓝光眼镜减少电子屏幕辐射，每日热敷眼睑10分钟改善睑板腺功能。长期需控制血糖血压在正常范围，糖尿病患者糖化血红蛋白应低于7%。外出遇风沙天气可使用护目镜，避免异物入眼引发感染。术后3个月视力稳定后可验配老花镜，但需避免频繁更换眼镜度数。
