孕妇不建议使用辣椒碱乳膏。辣椒碱可能通过皮肤吸收进入血液循环，对胎儿发育存在潜在风险。

辣椒碱乳膏的主要成分是从辣椒中提取的辣椒素，具有局部刺激作用，常用于缓解肌肉疼痛和关节不适。但孕妇属于特殊人群，药物安全性数据有限，应尽量避免使用。妊娠期间皮肤敏感性增加，使用辣椒碱乳膏可能引起更强烈的灼热感、红肿等不良反应。

孕期出现肌肉酸痛或关节不适时，建议优先选择物理疗法。温热敷可促进局部血液循环，缓解肌肉紧张；适度按摩能放松肌肉组织；调整姿势可减轻关节压力。这些方法安全有效，不会对胎儿造成影响。若症状持续或加重，应及时就医咨询专业治疗方案。

妊娠期间保持适度运动很重要，如孕妇瑜伽、散步等低强度活动有助于增强肌肉力量。饮食上应保证充足的钙和维生素D摄入，乳制品、深绿色蔬菜都是良好来源。日常注意保持正确坐姿和站姿，避免长时间维持同一姿势。睡眠时使用孕妇枕辅助支撑，可有效减轻腰背部压力。如出现持续性疼痛，务必在医生指导下选择安全的缓解方式。