B超可以初步区分卵巢癌与卵巢囊肿，但确诊需结合其他检查。超声检查通过观察肿物的形态、边界、血流信号等特征提供鉴别线索，单纯性囊肿多为良性，而实性或混合性包块需警惕恶性可能。

一、超声鉴别要点：

良性囊肿通常表现为薄壁、无分隔、无乳头状突起的液性暗区，内部回声均匀，血流信号稀少。恶性肿物多呈厚壁、多房性结构，囊内可见实性成分或乳头状突起，彩色多普勒显示丰富血流信号，阻力指数较低。囊实性包块伴有腹腔积液或淋巴结肿大时，恶性风险显著增加。

二、辅助诊断方法：

肿瘤标志物检测如CA125、HE4可辅助判断，但需注意子宫内膜异位症等良性疾病也可能导致CA125升高。增强CT或MRI能更清晰显示病灶与周围组织关系，PET-CT对转移灶检出有优势。病理活检是确诊金标准，可通过腹腔镜或穿刺获取组织。

发现卵巢占位后应定期复查超声观察变化，避免剧烈运动防止囊肿破裂。饮食注意增加优质蛋白和新鲜蔬果摄入，限制高脂肪食物。保持规律作息与情绪稳定，40岁以上女性建议每年妇科检查联合肿瘤标志物筛查。若出现腹痛腹胀、异常阴道出血等症状需及时就诊。