孕妇心慌不一定是胎儿缺氧的表现。心慌可能与孕期生理变化、情绪波动或贫血等因素有关，需结合其他症状综合判断。

1、孕期生理性心慌：

妊娠期血容量增加、心脏负荷加重是常见原因。孕激素水平升高会导致心率增快，尤其在孕中晚期更为明显。这类心慌多为短暂性，休息后可缓解，通常不伴随胎动异常或腹痛等症状。建议采取左侧卧位减轻心脏压力，避免长时间站立或剧烈活动。

2、病理性因素需警惕：

持续心慌可能与妊娠合并症有关。缺铁性贫血会出现面色苍白、乏力伴心慌；甲状腺功能亢进常伴随手抖、体重下降；低血糖发作时多伴冷汗、头晕。胎儿缺氧的典型表现为胎动减少或过频，需通过胎心监护确认。若心慌伴随胸闷、视物模糊或胎动异常，应立即就医排查子痫前期、心律失常等急症。

建议孕妇每日记录胎动规律，选择低强度运动如孕妇瑜伽改善循环。饮食需增加含铁丰富的动物肝脏、菠菜，搭配维生素C促进吸收。避免浓茶咖啡影响铁质吸收，保持环境通风减少憋闷感。定期产检监测血压、血红蛋白和甲状腺功能，心理焦虑可通过冥想呼吸调节。出现持续心慌合并胎动变化时，需急诊进行超声和胎心监护评估。