稽留流产可以选择无痛人流手术。无痛人流通过静脉麻醉减轻疼痛感，适用于早期妊娠终止，但需由医生评估胚胎残留情况及子宫状态后决定。

一、手术适应症与禁忌症

无痛人流适用于妊娠10周内、子宫大小与孕周相符的稽留流产患者。术前需完善超声检查确认胚胎停止发育，排除宫外孕。凝血功能障碍、严重心肺疾病或麻醉药物过敏者不宜手术。存在急性生殖道感染时需先控制炎症。

二、术前准备与风险评估

手术前需进行血常规、凝血功能、心电图等基础检查。医生会评估宫颈条件，必要时使用药物软化宫颈。麻醉师需了解患者病史及药物过敏史，术中持续监测生命体征。术后可能出现子宫收缩不良、宫腔粘连等并发症，需密切观察出血量及腹痛情况。

三、术后康复与注意事项

术后需遵医嘱服用抗生素预防感染，使用促进子宫收缩药物帮助残留组织排出。两周内禁止盆浴及性生活，避免剧烈运动。饮食宜清淡富含蛋白质，如鱼肉、豆制品，辅以红枣、枸杞等补血食材。术后7-10天复查超声，确认宫腔恢复情况。出现发热、持续腹痛或大量出血需及时就医。

术后心理调护同样重要，可尝试冥想、正念训练缓解焦虑情绪。保持外阴清洁干燥，每日温水清洗1-2次。一个月后月经未复潮或出现异常分泌物时需复查。适度散步有助于促进血液循环，但应避免提重物等增加腹压的动作。