股癣可通过保持局部干燥、避免交叉感染、选择透气衣物、规范用药、定期复查等方式护理。

股癣由真菌感染引起，潮湿环境易加重症状。日常需及时擦干腹股沟区域汗液，沐浴后使用吹风机低温档吹干皱褶处。避免久坐或穿湿衣物，运动后立即更换内裤，可局部涂抹爽身粉减少摩擦。

真菌可通过直接接触或共用物品传播。患者需单独使用毛巾、浴盆等个人用品，衣物用60℃以上热水烫洗。家庭成员出现瘙痒红斑时需同步检查，宠物患癣病需兽医协同处理。

紧身化纤材质会加剧局部闷热。建议穿着纯棉或莫代尔材质宽松内裤，避免牛仔裤等厚重布料压迫患处。夜间睡眠时可裸睡或选择四角裤，保持通风透气。

坚持涂抹联苯苄唑乳膏、特比萘芬软膏等抗真菌药物，症状消失后继续用药1-2周。合并细菌感染时需配合莫匹罗星软膏，大面积皮损可口服伊曲康唑。用药期间忌抓挠防止继发感染。

真菌镜检阴性方可停药，治疗2周未改善需调整方案。糖尿病患者需监测血糖，免疫低下者每3个月复查。愈后3个月内避免公共泳池，复发时需做菌种培养。

日常饮食需限制高糖食品摄入，适当补充维生素B族增强皮肤抵抗力。可选择快走、游泳等减少大腿摩擦的运动，运动后及时清洁。合并脚癣者需优先治疗，避免搔抓后自体接种感染。贴身床单每周用除菌洗衣液清洗，阳光暴晒6小时以上可有效杀灭真菌孢子。