粟丘疹可通过激光治疗、针挑治疗等方式处理，通常由角质堆积、皮肤损伤、遗传因素、代谢异常、毛囊堵塞等原因引起。

1、角质堆积：皮肤表层角质代谢异常可能导致角蛋白潴留形成白色颗粒。日常护理建议使用含果酸或水杨酸的护肤品促进角质脱落，避免过度使用油性护肤品堵塞毛孔。物理清除需由专业人员在无菌条件下操作。

2、皮肤损伤：烧伤、擦伤或过度日晒后易出现继发性粟丘疹。修复期需加强保湿防晒，选用含神经酰胺的修复霜。激光治疗采用二氧化碳点阵激光可精准汽化病灶，术后需保持创面干燥。

3、遗传因素：部分患者存在家族性发病倾向，可能与角化过程相关基因突变有关。此类情况建议观察为主，若影响美观可选择Q开关激光治疗，通过选择性光热作用破坏囊壁结构。

4、代谢异常：糖尿病或肝肾功能异常患者可能出现多发性粟丘疹。需先控制基础疾病，局部处理可选用无菌针头挑除，操作时注意消毒避免感染，术后涂抹抗生素软膏预防并发症。

5、毛囊堵塞：皮脂分泌旺盛合并清洁不足易导致毛囊口角化过度。建议定期做深层清洁护理，使用霍霍巴油溶解角栓。顽固性病灶可结合电灼术处理，利用高频电流碳化微小囊肿。

日常护理需注意温和清洁皮肤，避免机械摩擦刺激病灶。饮食上减少高糖高脂摄入，适当补充维生素A和锌元素。激光治疗后需严格防晒3个月，针挑术后24小时内避免沾水。两种方法各有优势，激光更适合多发性或深部病灶，针挑对孤立性表浅粟丘疹更经济便捷。建议根据皮损特点、经济条件及皮肤科医生评估选择个体化方案，操作后定期复查观察恢复情况。