阳亢易举可通过知柏地黄丸、龙胆泻肝丸、天王补心丹等药物调理，通常由阴虚火旺、肝郁化火、心肾不交等因素引起。

1、阴虚火旺：长期熬夜或房劳过度易耗伤肾阴，虚火内生扰动精室。日常可食用百合银耳羹、桑葚枸杞茶滋阴降火，中成药选用知柏地黄丸，配合按压太溪、三阴交穴位。避免辛辣燥热食物如辣椒、羊肉。

太极 龙胆泻肝丸

太极集团四川绵阳制药有限公司

功能主治：清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热，头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

用法用量：口服，一次0.5~1袋，一日2次。

立即购买

2、肝郁化火：情志不畅致肝气郁结，久郁化火下扰宗筋。建议饮用菊花决明子茶、玫瑰陈皮饮疏肝清热，药物选用龙胆泻肝丸，可进行八段锦摇头摆尾去心火式锻炼。保持情绪舒畅尤为关键。

3、心肾不交：思虑过度耗伤心血，肾水不能上济心火。食疗推荐莲子山药粥、黑豆核桃汤交通心肾，天王补心丹配合艾灸涌泉穴。睡前热水泡脚引火归元，避免剧烈运动耗气。

4、湿热下注：过食肥甘厚味酿生湿热，循经下注扰动精关。饮食宜选赤小豆薏米粥、冬瓜荷叶汤，中成药可用四妙丸。忌饮酒及高糖食物，保持会阴部清洁干燥。

5、相火妄动：肾中相火失于潜藏，多因久病或年老体衰。建议食用甲鱼汤、女贞子粥滋肾填精，药物可选大补阴丸。避免桑拿等高温环境，规律作息以固护肾气。

日常饮食宜选择滋阴清热类食材如梨、荸荠、藕，运动推荐太极拳、慢跑等温和有氧活动，避免大汗伤阴。症状持续或伴随头晕耳鸣、腰膝酸软等表现时需及时就医，排除甲状腺功能亢进等器质性疾病。保持规律作息与情绪平稳是预防复发的关键，必要时可配合针灸、耳穴压豆等中医外治法综合调理。