脸上长暗疮可通过清洁控油、调节饮食、外用药物、口服药物、医美治疗等方式治疗。脸上长暗疮通常由皮脂分泌旺盛、毛囊角化异常、痤疮丙酸杆菌感染、激素水平波动、不良生活习惯等原因引起。
功能主治：用于寻常痤疮，扁平苔疣，粘膜白斑、毛发红糠疹、毛囊角化病及银屑病的辅助治疗。
用法用量：外用。 寻常痤疮：每晚1次，于睡前将药轻轻涂于患处。银屑病、鱼鳞病等皮疹位于遮盖...
1、清洁控油：
每日使用温和氨基酸洁面产品清洁面部2次，避免使用含皂基的强效清洁产品破坏皮肤屏障。选择含茶树精油、水杨酸等成分的控油爽肤水，帮助调节皮脂分泌。清洁后及时使用无油配方的保湿乳液，维持水油平衡。
2、调节饮食：
减少高糖高脂食物摄入，如奶茶、蛋糕、油炸食品等可能刺激皮脂腺分泌。增加富含维生素A的胡萝卜、菠菜，富含锌的牡蛎、坚果等食物摄入。每日饮用2000ml水促进代谢，避免乳制品摄入过量可能加重炎症。
3、外用药物：
维A酸乳膏可改善毛囊角化，过氧苯甲酰凝胶能杀灭痤疮丙酸杆菌，克林霉素磷酸酯凝胶可减轻炎症反应。药物需点涂于患处，使用初期可能出现轻微脱屑，需配合防晒避免色素沉着。三种药物建议错开使用时段。
4、口服药物：
多西环素、米诺环素等抗生素适用于炎症性痤疮，需连续服用6-8周。异维A酸胶丸用于重度痤疮，需在医生指导下监测肝功能。女性激素相关痤疮可考虑短效避孕药炔雌醇环丙孕酮调节雄激素水平。
5、医美治疗：
红蓝光治疗通过特定波长光线抑制细菌繁殖，适合炎性丘疹。果酸焕肤促进角质代谢，改善闭口粉刺。光动力疗法用于顽固性囊肿型痤疮，需配合外用光敏剂。治疗间隔需遵循专业医师建议，术后需严格修复保湿。
建议选择透气性好的棉质寝具并定期更换，避免熬夜导致皮质醇水平升高刺激出油。运动后及时清洁汗液，选择低强度瑜伽、游泳等不易摩擦皮肤的运动方式。持续3个月未改善或出现结节囊肿需及时就诊皮肤科，避免自行挤压留下瘢痕。
