稍微受点凉就打喷嚏流鼻涕可通过远离冷空气刺激、鼻腔冲洗、抗组胺药物、白三烯受体拮抗剂、免疫调节等方式治疗。该症状通常由鼻腔黏膜敏感、过敏性鼻炎、血管运动性鼻炎、免疫功能异常、自主神经紊乱等原因引起。
功能主治：1.维生素E是高效抗氧化剂，可使细胞膜免受自由基的伤害，起到保护血管、心脏、乳房、眼睛、皮肤及腺体等器官的作用，可以预防多种慢性疾病，如乳腺癌、心血管疾病、直肠癌等
2.促进蛋白质更新合成，可促进伤口愈合
3.与生殖功能和精子生成有关，可预防流产、不孕症、保养卵巢
4.改善免疫功能，延缓衰老
5.保护红细胞膜，预防溶血性贫血
6.美白祛斑、美发护发、防晒护肤
用法用量：口服。成人，一次1粒，一日2-3次。
1、远离冷空气：鼻腔黏膜对温度变化敏感时，冷空气直接刺激可引发神经反射性喷嚏。外出佩戴口罩围巾减少冷空气接触，居家保持室温20-24℃。避免突然进出温差大的环境，从室外进入室内后静坐10分钟适应温度变化。
2、鼻腔冲洗：生理性海水冲洗能清除鼻腔内致敏原和炎性介质。每日2次使用40℃温盐水冲洗，可搭配洗鼻器进行深度清洁。冲洗后涂抹凡士林保护鼻黏膜，持续使用4周以上可降低黏膜敏感性。
3、抗组胺药物：氯雷他定、西替利嗪、依巴斯汀等二代抗组胺药能阻断组胺受体。这类药物可缓解鼻痒、喷嚏症状，对伴随眼痒症状效果显著。需连续用药2周以上，嗜睡副作用较一代药物明显减轻。
4、白三烯调节：孟鲁司特钠、扎鲁司特等白三烯受体拮抗剂适用于冷空气诱发的鼻塞流涕。该类药物通过抑制炎症介质释放改善血管通透性，与抗组胺药联用效果更佳。用药期间需监测肝功能指标。
5、免疫调节：脾氨肽口服冻干粉、匹多莫德等免疫调节剂适用于反复发作患者。这类药物通过调节Th1/Th2细胞平衡改善过敏体质，疗程需持续3-6个月。配合维生素C补充可增强黏膜防御能力。
日常饮食多摄入富含维生素A的胡萝卜、南瓜等橙黄色食物，维生素E含量高的坚果也有助修复呼吸道黏膜。坚持快走、游泳等有氧运动可改善自主神经调节功能，运动时注意用鼻呼吸并做好颈部保暖。症状持续加重或出现黄脓涕时需排查鼻窦炎可能。
