喝酒后一直吐黄水可通过补充电解质、调整饮食、服用护胃药物、保持休息、及时就医等方式缓解。这种情况通常由酒精刺激胃黏膜、胆汁反流、胃酸分泌过多、急性胃炎、酒精中毒等原因引起。

呕吐黄水可能导致脱水和电解质紊乱。饮用淡盐水或口服补液盐能快速补充钠、钾等流失的电解质。椰子水、稀释的运动饮料也可作为替代选择，避免饮用含糖量过高的果汁。

呕吐后需暂停进食2-4小时，待胃部稳定后尝试少量米汤、藕粉等流质食物。避免辛辣、油腻及高蛋白饮食，可选择苏打饼干中和胃酸。生姜煮水或含服姜糖有助于缓解恶心症状。

铝碳酸镁可吸附胆汁保护胃黏膜，H2受体阻滞剂如雷尼替丁能减少胃酸分泌。呕吐严重时可按说明书短期使用多潘立酮促进胃排空，但需避免与解酒药同服。

采取左侧卧位减少胆汁反流风险，头部垫高15-20厘米。呕吐时保持坐姿避免误吸，呕吐后清水漱口清除口腔残留胃酸。室内保持通风，避免剧烈活动加重不适。

持续呕吐超过12小时或出现咖啡样呕吐物需急诊处理。伴随意识模糊、心率过快可能提示酒精中毒，剧烈腹痛需排除胰腺炎或消化道穿孔。静脉补液和胃黏膜保护剂是医院常用治疗手段。

饮酒后24小时内避免再次摄入酒精饮料，恢复期选择南瓜粥、蒸苹果等易消化食物。轻度活动如散步促进代谢，但避免高强度运动。长期反复呕吐黄水建议完善胃镜检查，日常需控制饮酒量并避免空腹饮酒。呕吐后牙齿接触胃酸易被腐蚀，需用含氟牙膏仔细清洁。