窦性心动过速可通过美托洛尔、普罗帕酮、地尔硫䓬等药物控制，通常由情绪激动、贫血、甲状腺功能亢进、心力衰竭、心肌缺血等原因引起。

美托洛尔通过阻断心脏β1受体降低心肌收缩力和心率，适用于交感神经过度兴奋引发的心动过速。比索洛尔、阿替洛尔同属此类药物，需注意支气管哮喘患者禁用。

普罗帕酮通过抑制心肌细胞钠离子通道延长不应期，对房性及室性快速心律失常均有效。用药期间需监测心电图QT间期变化，避免与胺碘酮联用。

地尔硫䓬选择性作用于窦房结和房室结钙通道，适用于合并高血压的窦速患者。维拉帕米可替代使用，但禁用于严重心动过缓者。

甲状腺功能亢进引发者需配合甲巯咪唑控制甲状腺激素水平，贫血患者应补充铁剂或维生素B12。心力衰竭可能与心肌重构有关，通常表现为呼吸困难、下肢水肿。

镇静类药物劳拉西泮适用于焦虑诱发的窦速，电解质紊乱者需补充门冬氨酸钾镁。心肌缺血可能与冠状动脉狭窄有关，通常表现为活动后胸痛。

日常需限制咖啡因摄入并保持规律作息，可尝试深呼吸训练调节自主神经功能。建议每周进行150分钟中等强度有氧运动如快走、游泳，饮食注意增加富含镁的坚果和深绿色蔬菜。若静息心率持续超过100次/分钟或伴随晕厥症状，需及时心内科就诊评估。