孕妇胸闷气短可能影响胎儿供氧，需通过左侧卧位、吸氧、控制活动强度等方式改善。生理性因素包括子宫压迫膈肌、贫血、焦虑，病理性因素涉及妊娠期高血压或心肺疾病。

1、子宫压迫：增大的子宫向上推挤膈肌，限制肺部扩张空间。建议采取左侧卧位减轻压迫，避免长时间仰卧，每日进行深呼吸练习10-15分钟。

2、贫血因素：妊娠期血容量增加可能导致稀释性贫血。血红蛋白低于110g/L时需增加牛肉、菠菜、动物肝脏等富铁食物摄入，配合维生素C促进铁吸收。

3、焦虑情绪：孕激素水平变化易引发过度换气综合征。可通过正念冥想、孕妇瑜伽调节自主神经功能，保持环境湿度40%-60%减少呼吸道刺激。

4、妊娠高血压：可能与血管内皮损伤、胰岛素抵抗有关，通常表现为水肿、蛋白尿等症状。确诊后需使用拉贝洛尔、硝苯地平控制血压，监测胎心变异率。

5、心肺疾病：哮喘或二尖瓣狭窄等基础疾病可能加重缺氧风险。听诊闻及哮鸣音或心杂音时，需进行肺功能检测和心脏超声，必要时住院氧疗。

孕妇每日应保证30克优质蛋白和200微克叶酸摄入，选择散步、游泳等低强度有氧运动，监测胎动每小时3-5次为正常范围，出现持续性胸痛或胎动减少需立即胎心监护。