羊齿天冬的主要效果有润肺止咳、滋阴降火、清热解毒、生津止渴、利尿通淋等。建议遵医嘱使用，避免自行用药。
1、润肺止咳
羊齿天冬含有天门冬素等成分，能缓解肺燥引起的干咳少痰。其黏液质可覆盖呼吸道黏膜，减轻炎症刺激，适用于秋冬季干燥性咳嗽或慢性支气管炎辅助治疗。常与麦冬、沙参配伍使用。
2、滋阴降火
对阴虚火旺导致的潮热盗汗、咽干口燥有调节作用。其甘寒属性可清虚热，改善更年期综合征或结核病低热症状。临床多与熟地黄、知母同用，但脾胃虚寒者慎用。
3、清热解毒
对热毒引起的疮疡肿痛、咽喉肿痛有一定疗效。实验显示其提取物对金黄色葡萄球菌等致病菌有抑制作用。外用时可将鲜品捣敷患处，内服常配金银花、连翘等药物。
4、生津止渴
适用于糖尿病或放疗后津液耗伤所致的烦渴多饮。其多糖成分能促进唾液分泌，但糖尿病患者需监测血糖变化。使用时可配伍葛根、玉竹增强疗效。
5、利尿通淋
对下焦湿热引起的小便短赤、尿路涩痛有缓解作用。现代研究提示其可增加尿酸盐排泄，但肾功能不全者应谨慎使用。常与车前草、萹蓄等利尿药材配伍。
使用羊齿天冬期间应避免辛辣燥热食物，适量食用梨、银耳等滋阴食材。阳虚便溏者禁用，过敏体质者需小剂量试用。建议用药期间保持每日饮水1500毫升以上，适度进行八段锦等舒缓运动以促进代谢。若出现腹泻、皮疹等不良反应应立即停药就医。
