用大蒜擦头皮不能直接促进头发生长，但可能通过改善局部微环境间接辅助生发。大蒜中的活性成分主要有大蒜素、硫化物、维生素E等，其作用机制包括刺激毛囊、抑制炎症、改善血液循环等。
功能主治：1.维生素E是高效抗氧化剂，可使细胞膜免受自由基的伤害，起到保护血管、心脏、乳房、眼睛、皮肤及腺体等器官的作用，可以预防多种慢性疾病，如乳腺癌、心血管疾病、直肠癌等
2.促进蛋白质更新合成，可促进伤口愈合
3.与生殖功能和精子生成有关，可预防流产、不孕症、保养卵巢
4.改善免疫功能，延缓衰老
5.保护红细胞膜，预防溶血性贫血
6.美白祛斑、美发护发、防晒护肤
用法用量：口服。成人，一次1粒，一日2-3次。
大蒜中的大蒜素具有抗菌和抗炎特性，可能帮助缓解头皮毛囊炎或脂溢性皮炎等炎症问题，从而减少脱发诱因。将大蒜捣碎后短暂敷于头皮，可能通过扩张毛细血管增加局部血供，为毛囊提供更多营养。但需注意大蒜浓度过高或接触时间过长可能导致皮肤灼伤、接触性皮炎等不良反应。
部分人群可能因遗传性脱发、内分泌紊乱等病理性因素导致脱发，大蒜外敷无法解决根本问题。雄激素性脱发需要口服非那雄胺等药物抑制毛囊萎缩，斑秃则需局部注射糖皮质激素调节免疫。此类情况单纯依赖大蒜外敷可能延误治疗时机。
保持头皮健康需综合调理。日常可选用含生姜、侧柏叶等温和成分的洗发产品，避免过度烫染。饮食中补充优质蛋白、锌、铁等营养素，如瘦肉、牡蛎、菠菜等。若脱发量每日超过100根或出现斑片状脱发，建议及时就诊皮肤科进行毛囊检测，明确病因后针对性治疗。
