减肥期间脱发通常与营养摄入不足、代谢压力骤增等因素有关，极端节食或快速减重更容易诱发该现象。主要原因包括蛋白质缺乏、铁锌等微量元素不足、激素水平波动、毛囊周期紊乱以及心理压力过大。
功能主治：治疗慢性肝病，改善肝功能异常。可用于治疗湿疹、皮肤炎、斑秃。
用法用量：成人1次2-3片，小儿1次1片，1日3次，饭后口服。可依年龄、症状适当增减。
1、蛋白质缺乏
头发主要成分为角蛋白，当每日蛋白质摄入量低于每公斤体重0.8克时，毛囊会优先将有限蛋白质分配给维持生命的重要器官。长期缺乏优质蛋白会导致生长期毛囊提前进入休止期，表现为洗头或梳头时脱发量明显增加。建议每日保证鸡蛋、鱼肉、豆制品等蛋白来源。
2、铁锌不足
铁元素参与毛囊细胞供氧，锌元素影响角蛋白合成。快速减肥人群常因减少红肉摄入导致铁储备不足，同时过度控制坚果海鲜可能引发锌缺乏。这类微量元素缺乏会使头发变细软、生长缓慢，严重时出现弥漫性脱发。动物肝脏、贝类、黑芝麻等食物可针对性补充。
3、激素波动
短期内体重下降超过10%可能扰乱雌激素和甲状腺激素水平。雌激素减少会缩短毛发生长期，而甲状腺功能异常可直接导致休止期脱发。此类脱发多表现为整体发量均匀减少，可能伴随月经紊乱或易疲劳等症状。
4、毛囊周期紊乱
突然大幅减少热量摄入会使机体误判处于饥荒状态，将毛囊生长资源转移到维持基础代谢。这种应激反应会导致同步性休止期脱发，通常在减肥开始后2-3个月出现，每日脱发量可能超过100根，但毛囊本身并未受损。
5、心理压力
严格饮食控制产生的焦虑情绪会升高皮质醇水平，这种压力激素通过收缩毛乳头血管影响营养输送。同时睡眠不足等减肥伴随问题会加剧脱发，形成恶性循环。此类脱发常伴有头皮出油增多、发际线后移等雄激素性脱发特征。
建议采取渐进式减重策略，每周体重下降不超过1公斤，确保每日摄入不低于1200千卡热量。饮食需包含足量优质蛋白、必需脂肪酸及B族维生素，可适量补充含生物素、胱氨酸的营养制剂。出现持续脱发时需检测血清铁蛋白、甲状腺功能等指标，必要时在医生指导下使用复方甘草酸苷片、螺内酯等药物调节毛囊周期。日常避免过度烫染头发，洗护时水温不超过40摄氏度，用宽齿梳代替密梳减少机械性拉扯。
