花粉过敏的症状主要有鼻痒、打喷嚏、流清涕、鼻塞、眼痒等。花粉过敏是机体对花粉产生的异常免疫反应，常见于过敏性鼻炎或过敏性结膜炎患者，严重时可诱发哮喘发作。
1、鼻痒
花粉过敏者接触花粉后，鼻腔黏膜受刺激会出现明显瘙痒感，可能伴随蚂蚁爬行般的异物感。这种症状在春季花粉浓度高时尤为突出，患者常不自主揉搓鼻部，儿童可能表现为频繁皱鼻动作。鼻腔内可见黏膜苍白水肿，严重时可能影响正常呼吸。
2、打喷嚏
阵发性连续喷嚏是典型的花粉过敏反应，多呈发作性，每次可连续打5-20个喷嚏。晨起时症状较重，因夜间沉积的花粉在清晨气流变化时更易被吸入。喷嚏发作时可能伴有流泪现象，这与鼻泪管受刺激有关。
3、流清涕
鼻腔会分泌大量清水样分泌物，分泌量明显多于普通感冒。分泌物稀薄透明，可能顺着鼻孔滴落，需要频繁擦拭。这种现象是组胺作用于鼻黏膜腺体的结果，在脱离过敏原后数小时内可自行缓解。
4、鼻塞
双侧鼻腔交替性或持续性堵塞是花粉过敏的常见表现，夜间平卧时加重。由于黏膜充血肿胀导致通气障碍，患者可能被迫张口呼吸，长期如此可能引发咽干、睡眠障碍等问题。鼻塞程度与花粉浓度呈正相关。
5、眼痒
眼部症状表现为球结膜充血、眼睑水肿和剧烈瘙痒，患者常揉眼导致症状加重。花粉颗粒直接接触结膜引发变态反应，可能伴有畏光、灼热感和浆液性分泌物。严重时出现角膜损伤需及时就医处理。
花粉过敏患者应减少户外活动时间，外出时佩戴防花粉口罩和护目镜。居家保持门窗关闭，使用空气净化设备降低室内花粉浓度。饮食上多摄入富含维生素C和欧米伽3脂肪酸的食物，如柑橘类水果和深海鱼类，有助于减轻炎症反应。衣物和头发外出归来后及时清洗，避免将花粉带入生活区域。症状持续或加重时需及时到变态反应科就诊，在医生指导下进行抗组胺药物或鼻用激素治疗，切勿自行长期使用减充血剂。
