嗜铬细胞瘤患者日常需注意血压监测、避免剧烈运动、控制情绪波动、调整饮食结构、定期复查五项核心事项。嗜铬细胞瘤是起源于肾上腺髓质或交感神经节的神经内分泌肿瘤，可导致儿茶酚胺分泌异常。
1、血压监测
每日定时测量血压并记录，建议选择早晨起床后及睡前两个时段。血压骤升超过180/120mmHg时需立即就医。家庭自备电子血压计，测量前静坐5分钟，避免咖啡因摄入后测量。突发头痛、心悸伴血压升高可能提示肿瘤激素释放。
2、避免剧烈运动
禁止进行篮球、短跑等爆发性运动，可选择散步、太极等低强度活动。运动时心率不宜超过静息心率的30%，每次持续时间控制在20分钟内。运动前中后需监测血压变化，出现面色苍白、冷汗应立即停止。
3、控制情绪波动
通过正念冥想、深呼吸练习缓解焦虑情绪，重大事件前可咨询心理避免观看恐怖片、激烈辩论等易引发肾上腺素分泌的活动。家属应营造平和家庭环境，减少患者情绪应激源。
4、调整饮食结构
限制香肠、奶酪等酪氨酸含量高的食物，每日钠盐摄入不超过5克。增加燕麦、香蕉等富含镁钾元素的食物，有助于稳定自主神经功能。避免饮酒及含咖啡因饮品，餐食需定时定量防止低血糖。
5、定期复查
术后患者每3个月复查血尿儿茶酚胺代谢物，每年进行腹部CT或MRI检查。未手术者需每月检测24小时尿变肾上腺素，携带既往检查报告随访内分泌科。复查前24小时需停用β受体阻滞剂等干扰检测结果的药物。
患者应随身携带医疗警示卡，注明疾病名称及紧急联系人。外出时避免长时间阳光直射或寒冷刺激，气候变化时注意增减衣物。睡眠环境保持安静黑暗，睡前2小时限制液体摄入。所有用药调整均需经主治医生评估，不可自行停用α受体阻滞剂等核心药物。出现视物模糊、胸痛等危象症状时须立即呼叫急救。
