配老花镜需要验光，验光能准确测量眼睛的屈光状态和调节能力。老花镜的验配主要涉及屈光度数、瞳距、镜片类型等因素，建议到正规医疗机构由专业验光师操作。
验光可以确定老花的具体度数，避免因度数不准确导致视物模糊或眼睛疲劳。随着年龄增长，眼睛的调节能力逐渐下降，验光能动态评估调节幅度，帮助选择适合的渐进多焦点镜片或单光镜片。部分人群可能同时存在近视、散光等问题，验光能全面检测屈光不正情况。
少数情况下，若老花度数较低且无其他视力问题，可暂时使用成品老花镜应急。但长期使用未经验光的眼镜可能加重视疲劳，甚至诱发头痛、恶心等症状。糖尿病患者、青光眼患者等特殊人群更需定期验光，排除眼底病变对视力造成的影响。
建议每1-2年复查验光，及时调整镜片度数。日常避免长时间近距离用眼，阅读时保持30厘米左右距离，光线要充足但不刺眼。适当补充富含维生素A、叶黄素的食物如胡萝卜、菠菜，有助于延缓眼睛功能退化。出现视力骤变、视物变形等症状应立即就医。
