女性性生活后小腹胀痛可能与盆腔充血、阴道损伤、泌尿系统感染、盆腔炎、子宫内膜异位症等因素有关。建议及时就医明确病因，避免延误治疗。
1、盆腔充血
性兴奋会导致盆腔血管扩张充血，部分女性对充血敏感可能引发短暂胀痛。这种疼痛通常会在休息后自行缓解，无须特殊处理。日常可采取热敷下腹部、避免剧烈运动等方式帮助缓解不适。若疼痛持续超过24小时或伴随出血需警惕病理性因素。
2、阴道损伤
性生活过程中可能因动作剧烈或润滑不足导致阴道黏膜轻微撕裂。表现为局部灼痛并向小腹放射，可能伴有少量出血。建议暂停性生活至愈合，保持会阴清洁干燥。反复发生需排查阴道炎、雌激素水平低下等潜在问题。
3、泌尿系统感染
性行为可能将尿道口细菌带入膀胱引发感染，常见膀胱炎表现为小腹坠痛、尿频尿急。可遵医嘱使用左氧氟沙星片、头孢克肟胶囊、磷霉素氨丁三醇散等抗生素。日常需注意性卫生，事后及时排尿冲洗尿道。
4、盆腔炎
病原体上行感染可能引起输卵管卵巢炎症，急性发作时出现持续性腹痛伴发热。可能与淋球菌、衣原体感染有关，通常表现为阴道分泌物增多、性交痛。需规范使用多西环素片、甲硝唑片等药物，严重者需住院静脉给药。
5、子宫内膜异位症
异位内膜组织在性刺激下充血肿胀，导致深部性交痛并向小腹放射。该病常伴随进行性加重的痛经、不孕，可通过腹腔镜确诊。治疗选择包括地诺孕素片、戈舍瑞林缓释植入剂等药物抑制病灶，必要时行保守性手术。
建议记录疼痛发生频率、持续时间及伴随症状，避免过度清洁阴道破坏菌群平衡。穿着透气棉质内裤，性生活前后双方做好清洁。若疼痛反复发作或出现异常出血、发热等症状，需尽快至妇科就诊完善白带常规、B超等检查。日常可适当补充蔓越莓提取物预防尿路感染，保持规律作息增强免疫力。
